Ученые доказали, что для выработки новой привычки нужен 21 день. Видимо не для всех.

Еще в школе я начала делать зарядку. Сначала через силу, а потом уже само как то пошло. О, это было прекрасно... Такая бодрость, энергия растекается по всему организму... Настроение позитивненькое. После я всегда выпивала стакан с водорастворимыми витаминками. Как следствие улучшилось не только мое физическое состояние, но и умственное. стала лучше учиться. В общем - сплошные плюсы.

И это длилось три месяца. После меня выкосил грипп. Спустя два месяца, когда цепкие пальцы болезни меня отпустили, я по новой принялась за зарядку. И снова месяца два счастья, а это 60 дней таки.

Потом не помню, то ли контрольная была, то ли тесты... В общем всю ночь учила и проспала зарядку раз, потом второй раз... третий... Так что нет....не хватает 21 одного дня для выработки новой привычки....

А у меня тут колено хрустнуло и болит падла... Пришлось вчера даже перерыв сделать. Вот что я больше всего люблю во всем этом, не результат, не... а сам процесс...

Когда эти дряблые куски мяса работают, потом такая приятная боль в уставших мышцах.... главное продолжать, боль тогда быстрее уйдет, но вот вчера пожалела коленку... правда до сих пор болит. придется бинт эластичный поискать и не приседать. Печалька.

Зато гулять ходили всем семейством. Все - жарища неимоверная... Но ветерок поддувает. Вольный накатался на велосипеде. Ярик набегался (в том числе и по лужам). Домой пришли, дети выпили молока и отрубились. Весь вечер прыгали по папе.

И уже скоро должен будет объявится программер. Может даже сегодня или завтра или на неделе.... Эх, скорей бы ноут починили.... До сессии осталось то...