Сижу, просматриваю комплексы упражнений для тонуса разных групп мышц.

Все супер, выбрала оптимальные, гну спину и вдруг осознаю, что как с годами мой взгляд на эти комплексы поменялся... Когда давно меня интересовало, то что побыстрее (не в плане результата, а в целом чтоб занимало минут 5-10, ну типа помахал руками и свободен), да попроще.

Сейчас: все что попроще - выглядит подозрительным, все что требует всяких прибамбасов вызывает раздражение, ибо нету у меня денег на все эти гантели и прочую хрень, и в основном упражнения как раз замешаны на всех этих прибамбасах....

Но с другой стороны то что попроще не менее эффективно, а порой и более, чем всякие там сложные навороты... Вот как с возрастом мозг то все усложняет...